不知不觉，又到了穿热裤短裙的季节。

对妹子而言，一年一度大方秀身材的机会来了！

然而，如何保持身材、做到多吃不胖，

也成为妹子夏天的关注热点。

哦不，应该是，

妹子们亘古不变的永恒话题……

现在问题来了，

不同于汉子两大碗白米饭管饱的豪放派作风，

妹子的饮食偏好更加精致。

比如颜值高、味道好的各种甜食。

甜食除了满足填饱肚子的生理需求，

还能带来心情愉悦的心理需求。

因为好心情需要大脑分泌血清素等物质，

而甜食的高糖高淀粉含量能促进人体增加血清素，

从而使吃甜点的人群产生愉悦感。

那么问题又来了，

妹子爱吃甜食，

而甜食高糖高淀粉，满满的致胖元素，

怎样才能做到吃着甜食不发胖呢？

建议大家从两点着手：

一是原料。

同样是高糖高淀粉，

但不同品牌间原料的质量也有天壤之别。

好的原料成分天然健康，

除了提供正常的热量，不会对人体造成额外负担。

而一些品牌产品不透明的原料就另当别论了，

其中添加剂带来的高热量、致癌致病物质，

对妹子对身材、对形象的追求都是有很大影响的。

二是量。

其实这点就很好明白了。

减肥健身的关键，

无非是那句经典的“管住嘴，迈开腿”。

只要坚持控制食量，

体重必须在各位妹子的牢牢掌控中啊！

这样，在选择食物时，

不妨优先考虑小一点的，比如mini版。

比如现在火遍大江南北的流心芝士挞。

作为甜品界的翘楚，虽然好吃，

但高热量一直是无数妹子心中的痛…

现在妹子们的福音来了：

流心芝士挞也推出mini版啦！

放张对比更直观点：

左边是普通的流心芝士挞，

右边就是新推出的mini挞了哦~

相比普通的挞，是不是瘦了一大圈呢？

不仅如此，别看mini小小的一个，

美味不减价哦！

丝毫不会影响大家对芝士挞的爱~

如果愿意在这个夏天用mini挞来替代普通挞，

你也可以比普通妹子瘦一大圈哦~

对了，这家mini挞的地址：

Mrs. 麥，江北区万达广场三楼。

祝大家越来越美啦~！